تنقلات

چک لیست کامل از مواد غذایی ضروری در شرایط جنگی در شرایط جنگی، دسترسی به مواد غذایی ممکن است به شدت محدود شود. آمادگی برای چنین موقعیت‌هایی نیازمند برنامه‌ریزی دقیق و ذخیره‌سازی مواد غذایی مناسب ادامه مطلب

این غذاها حافظه رو کم میکنه حافظه یکی از مهم‌ترین دارایی‌های ذهن ماست. توانایی به خاطر آوردن اطلاعات، یادگیری و تصمیم‌گیری به شدت به سلامت مغز وابسته است. با این حال، رژیم غذایی ناسالم می‌تواند ادامه مطلب

تفاوت شکلات تلخ با شیرین شکلات یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌های جهان است که در انواع مختلفی مانند شکلات تلخ و شیرین عرضه می‌شود. اما تفاوت شکلات تلخ با شیرین چیست و کدام یک برای سلامتی و سلیقه ادامه مطلب