راهکارهای خانگی، دارویی و فوری درمان سریع آبریزش بینی
آبریزش بینی یکی از شایعترین علائم سرماخوردگی، آلرژی، یا حتی تغییرات آبوهواست. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که با اولین تغییر دما یا گردوغبار دچار آبریزش بینی میشوید، حتماً دنبال یک راهحل سریع و مؤثر برای خلاص شدن از این حالت آزاردهنده هستید. در این مقاله، مجموعهای از روشهای خانگی، دارویی و فوری برای درمان سریع آبریزش بینی را بررسی میکنیم.
آبریزش بینی چیست و چرا اتفاق میافتد؟
آبریزش بینی در واقع واکنش طبیعی بدن برای دفع ویروسها، باکتریها، آلرژنها یا عوامل تحریککننده است. در این حالت، غشای مخاطی بینی تحریک شده و ترشحات شفاف یا زردرنگ تولید میکند.
گرده افشانی و حساسیت فصلی
دلایل اصلی آبریزش بینی:
| علت | توضیح |
|---|---|
| سرماخوردگی | رایجترین دلیل، معمولاً همراه با عطسه و سرفه |
| آلرژی | به گردوغبار، گرده گل، یا موی حیوانات |
| آنفلوآنزا | علائمی مشابه سرماخوردگی اما شدیدتر |
| هوا سرد یا خشک | بدن با تولید مخاط بیشتر واکنش نشان میدهد |
| عفونت سینوسها | ممکن است با درد و فشار در ناحیه صورت همراه باشد |
درمان فوری آبریزش بینی در خانه
بیشتر بخوانید: درمان حساسیت فصلی بهار با طب سنتی؛ راهکارهای طبیعی برای رهایی از عطسه و آبریزش
1. بخور گرم؛ دشمن ویروسها
زنی در حال انجام بخور گیاهی
بخور دادن با آب داغ و چند قطره اسانس مثل اکالیپتوس، منتول یا روغن درخت چای، باعث باز شدن مجاری بینی و کاهش تولید مخاط میشود. میتوانید از دستگاه بخور یا حتی یک قابلمه آب جوش استفاده کنید.
نکته: روزی ۲ بار، هر بار ۱۰ دقیقه بخور دهید.
2. نوشیدن مایعات گرم
نوشیدنیهایی مثل دمنوش زنجبیل، چای سبز، آب ولرم با لیمو یا سوپ داغ باعث رقیق شدن مخاط و خروج راحتتر آن میشوند.
3. دوش آب گرم
بخار حاصل از دوش آب گرم مثل بخور عمل میکند و میتواند آبریزش را سریعاً کاهش دهد. همچنین دوش گرفتن بدن را آرام کرده و سیستم ایمنی را فعال میکند.
4. شستوشوی بینی با آب نمک
شستشوی بینی با سرم شستوشو یا محلول آبنمک ولرم یکی از مؤثرترین روشها برای پاکسازی مجاری بینی است. این روش حتی در موارد آلرژی هم بسیار مفید است.
طرز تهیه محلول آبنمک خانگی:
-
یک قاشق چایخوری نمک طبیعی را در یک لیوان آب جوشیده ولرم حل کنید.
5. کمپرس گرم روی بینی
قرار دادن حوله گرم روی پیشانی و بینی، باعث کاهش التهاب سینوسها شده و از شدت آبریزش کم میکند.
درمان دارویی آبریزش بینی
اگر روشهای خانگی جواب نداد یا علائم شدید بود، دارو میتواند کمک کند. البته بهتر است قبل از مصرف دارو با پزشک مشورت کنید.
مجموعه ای از دارو های روز میز
داروهای رایج:
| دارو | کاربرد |
|---|---|
| قرص سرماخوردگی (DayQuil، کلداکس و…) | کاهش علائم عمومی مثل عطسه و آبریزش |
| آنتیهیستامینها (لوراتادین، سیتریزین) | مؤثر در موارد آلرژی |
| اسپری ضداحتقان بینی (اکسیمتازولین) | کاهش فوری گرفتگی و آبریزش (نباید بیشتر از ۳ روز استفاده شود) |
بیشتر بخوانید : آنتی هیستامین چیست و چه کاربردی دارد؟
دمنوشهای گیاهی مؤثر
درمانهای گیاهی برای آبریزش بینی کمعارضه و خوشطعماند:
-
دمنوش نعناع: ضد التهاب و بازکننده مجاری تنفسی
-
دمنوش آویشن: ضدعفونیکننده قوی و تقویتکننده ایمنی
-
چای زنجبیل و عسل: گرمکننده بدن و کاهش مخاط
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر آبریزش بینی بیشتر از ۱۰ روز طول کشید، یا همراه با تب بالا، سردرد شدید، ترشحات سبز رنگ یا بوی بد از بینی بود، احتمال عفونت یا سینوزیت مطرح است و باید حتماً به پزشک مراجعه کرد.
بیشتر بخوانید: درمان گلودرد ویروسی
پیشگیری بهتر از درمان!
برای اینکه کمتر دچار آبریزش بینی شوید:
-
دستها را مرتب بشویید.
-
از تماس با افراد بیمار پرهیز کنید.
-
در فصول سرد از ماسک یا شال استفاده کنید.
-
در صورت داشتن آلرژی، از قرار گرفتن در معرض مواد حساسیتزا اجتناب کنید.
جمعبندی
آبریزش بینی مشکلی ساده اما آزاردهنده است. خوشبختانه با ترکیبی از روشهای خانگی مثل بخور، دمنوشها، شستشوی بینی و در صورت نیاز، دارو، میتوانید به سرعت آن را درمان کنید. فراموش نکنید که تقویت سیستم ایمنی بدن، کلید اصلی برای جلوگیری از سرماخوردگی و آبریزشهای مکرر است.
اگر شما هم تجربهای در درمان سریع آبریزش بینی دارید، در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید!
