4 دلیل خشک شدن دریاچه ارومیه

دلایل خشک شدن دریاچه ارومیه: بررسی کامل و جامع

مقدمه

دریاچه ارومیه به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین دریاچه‌های شور جهان و مهم‌ترین اکوسیستم‌های ایران، زمانی یکی از نمادهای طبیعی کشور بود. اما در دهه‌های اخیر، این دریاچه دچار بحران شدید کم‌آبی شده است. خشک شدن دریاچه ارومیه نه‌تنها بر محیط زیست منطقه تأثیر گذاشته، بلکه اثرات مخرب اقتصادی و اجتماعی نیز به دنبال داشته است. این مقاله به بررسی جامع دلایل خشک شدن دریاچه ارومیه می‌پردازد و تأثیرات این بحران را تحلیل می‌کند.


1. کاهش بارندگی و تغییرات اقلیمی

نمای هنری از تأثیرات تغییرات اقلیمی بر دریاچه ارومیه، با کاهش بارندگی، بستر خشک‌شده دریاچه با خاک ترک‌خورده، و آفتاب داغ در بالای سر.

تأثیر تغییرات اقلیمی بر خشکی دریاچه ارومیه در نمایی هنری.

یکی از مهم‌ترین دلایل خشک شدن دریاچه ارومیه، تغییرات اقلیمی و کاهش بارندگی در منطقه است. با گرم شدن زمین و افزایش دما، میزان تبخیر از سطح دریاچه به‌شدت افزایش یافته است. همچنین، کاهش بارش برف در کوهستان‌های اطراف که منابع تأمین‌کننده آب دریاچه بودند، باعث کاهش جریان ورودی به دریاچه شده است.

تغییرات اقلیمی چگونه تأثیر می‌گذارند؟

  • افزایش دما و تبخیر بیشتر آب: افزایش میانگین دما در منطقه در دهه‌های اخیر باعث شدت یافتن تبخیر از سطح دریاچه شده است. این پدیده نه‌تنها سطح آب دریاچه را کاهش می‌دهد، بلکه منجر به افزایش غلظت نمک در باقی‌مانده آب می‌شود که شرایط زیستی برای گونه‌های گیاهی و جانوری را دشوارتر می‌سازد. گرمایش جهانی نیز نقش کلیدی در این فرایند دارد، زیرا تغییرات اقلیمی باعث افزایش تعداد روزهای گرم سال و کاهش رطوبت نسبی می‌شود که هر دو عوامل افزایش تبخیر هستند.
  • کاهش بارندگی‌های فصلی: در سال‌های اخیر، الگوی بارش‌های منطقه‌ای تغییر کرده است. کاهش میزان بارندگی در فصل‌های اصلی، به‌ویژه در بهار و پاییز، باعث کاهش آب ورودی به دریاچه شده است. این کاهش بارندگی معمولاً ناشی از تغییرات اقلیمی جهانی، تغییرات الگوهای جریان هوا و کاهش رطوبت منطقه‌ای است. از طرف دیگر، این پدیده باعث شده تا خاک‌های منطقه خشک‌تر شده و توانایی آن‌ها برای جذب و نگهداری آب کاهش یابد. این امر به افزایش روان‌آب‌ها و کاهش تغذیه سفره‌های آب زیرزمینی منجر می‌شود.
  • کاهش حجم برف در زمستان و تأخیر در آب شدن برف‌ها: کاهش میزان بارش برف در مناطق کوهستانی که یکی از منابع اصلی تأمین آب دریاچه ارومیه بوده، تأثیر عمده‌ای بر جریان‌های ورودی به این دریاچه گذاشته است. با کاهش حجم برف، ذخایر طبیعی آب که به‌مرور در فصل بهار و تابستان تأمین‌کننده جریان رودخانه‌ها بودند، کاهش یافته‌اند. علاوه بر این، تأخیر در آب شدن برف‌ها نیز باعث تغییر در زمان‌بندی جریان‌های آب شده و تأثیر مستقیمی بر تغذیه فصلی دریاچه داشته است. این تأخیر باعث شده که بخش زیادی از آب به‌جای ورود به دریاچه، در مسیر تبخیر شود یا به سفره‌های زیرزمینی جذب گردد.

2. بهره‌برداری بیش از حد از منابع آب

یکی از عوامل انسانی که نقش مهمی در خشک شدن دریاچه ارومیه داشته، بهره‌برداری بی‌رویه از منابع آب منطقه است. افزایش جمعیت و نیاز به توسعه کشاورزی و صنعت، فشار زیادی بر منابع آبی وارد کرده است.

عوامل مرتبط با بهره‌برداری بی‌رویه:

  • کشاورزی ناپایدار: استفاده از شیوه‌های آبیاری ناکارآمد و کشت محصولات پرآب‌بر مانند چغندرقند و هندوانه، مصرف آب را به‌شدت افزایش داده است. در این نوع کشاورزی، به دلیل استفاده از آبیاری غرقابی و روش‌های غیرکارآمد دیگر، مقدار زیادی آب هدر می‌رود و منابع آب در مناطق خشک و نیمه‌خشک به طور فزاینده‌ای کاهش می‌یابد. این امر نه تنها تأثیر منفی بر محیط‌زیست دارد بلکه موجب کاهش دسترسی به منابع آب برای کشاورزان و مردم نیز می‌شود. کشاورزی ناپایدار در طولانی‌مدت می‌تواند به یک بحران آب جدی تبدیل شود که علاوه بر تهدید تولیدات کشاورزی، سلامت اکوسیستم‌های آبی و زیرزمینی را نیز به خطر می‌اندازد.حفر چاه‌های غیرمجاز: تعداد زیاد چاه‌های عمیق و نیمه‌عمیق برای تأمین آب کشاورزی باعث کاهش سطح آب زیرزمینی شده است. در بسیاری از مناطق، چاه‌های غیرمجاز بدون نظارت و مدیریت صحیح حفر شده‌اند که این امر باعث استخراج بی‌رویه و غیرقابل کنترل آب از منابع زیرزمینی می‌شود. کاهش سطح آب زیرزمینی نه تنها به تأثیرات منفی بر کشاورزی و منابع آبی می‌انجامد بلکه باعث افت کیفیت آب، افزایش شوری و حتی نشست زمین نیز می‌شود. علاوه بر این، این وضعیت باعث می‌شود که منابع آب در آینده با کمبود شدید مواجه شوند.سدسازی: ساخت سدهای متعدد بر روی رودخانه‌های ورودی به دریاچه، جریان طبیعی آب را محدود کرده و نقش مهمی در کاهش آب دریاچه داشته است. سدسازی به طور گسترده‌ای در بسیاری از مناطق به‌ویژه در اطراف رودخانه‌ها و منابع آبی بزرگ انجام شده است. این سدها ممکن است به منظور ذخیره آب برای کشاورزی، تأمین انرژی یا کنترل سیلاب ساخته شوند، اما تأثیرات منفی زیادی بر اکوسیستم‌های آبی دارند. کاهش جریان طبیعی آب باعث کاهش سطح آب دریاچه‌ها، خشک شدن تالاب‌ها و آسیب به گونه‌های گیاهی و جانوری می‌شود. همچنین، سدها می‌توانند مانع از بازگشت آب به منابع طبیعی خود شده و منجر به کاهش تنوع زیستی و مشکلات اجتماعی و اقتصادی برای جوامع محلی شوند.
  • میتوانید از صفحه عوامل تخریب منابع طبیعی در ایران بازدید کنید.

3. سیاست‌های ناکارآمد مدیریتی

نمای هنری از تأثیر سیاست‌های ناکارآمد مدیریتی بر دریاچه ارومیه، شامل بسترهای خشک‌شده رودخانه‌ها، زمین‌های کشاورزی رهاشده و جریان مسدودشده آب توسط سدها.

تصویری از تأثیرات سیاست‌های مدیریتی بر خشک شدن دریاچه ارومیه.

سیاست‌های نادرست مدیریتی در دهه‌های گذشته، بحران دریاچه ارومیه را تشدید کرده است. عدم توجه به پایداری زیست‌محیطی و تمرکز بیش از حد بر توسعه اقتصادی، تعادل اکوسیستم منطقه را برهم زده است.

نمونه‌هایی از سیاست‌های ناموفق:

  • عدم کنترل مصرف آب: نبود قوانین سخت‌گیرانه برای مدیریت مصرف آب در بخش کشاورزی و صنعت باعث شده مصرف آب بیش از حد مجاز باشد. همچنین، عدم وجود مکانیزم‌های پایش و نظارت باعث شده تا منابع آبی به شکل غیرمسئولانه استفاده شوند، که در نهایت فشار زیادی بر دریاچه وارد کرده است.
  • اجرای پروژه‌های ناکارآمد: برخی پروژه‌های توسعه‌ای بدون مطالعه کافی اجرا شده‌اند، مانند انتقال آب از رودخانه‌های منتهی به دریاچه به مناطق دیگر. این پروژه‌ها نه‌تنها منابع ورودی به دریاچه را کاهش داده‌اند بلکه باعث تغییر الگوی جریان طبیعی آب و تخریب اکوسیستم شده‌اند. همچنین، اجرای طرح‌های بزرگ کشاورزی بدون توجه به محدودیت منابع آبی موجود، به بحران خشکی دریاچه دامن زده است.
  • عدم همکاری منطقه‌ای: نبود هماهنگی و برنامه‌ریزی مشترک بین استان‌های هم‌جوار باعث شده تا هر منطقه به‌صورت جداگانه و بدون توجه به تأثیرات بلندمدت، از منابع آبی استفاده کند. این کمبود همکاری و عدم مدیریت یکپارچه منجر به بهره‌برداری بی‌رویه و هدررفت منابع شده است. ایجاد سازوکارهای منطقه‌ای برای مدیریت منابع آبی می‌توانست این بحران را کاهش دهد.

4. تغییر کاربری اراضی و تخریب محیط زیست

افزایش فعالیت‌های انسانی در اطراف دریاچه، مانند توسعه شهری و صنعتی، تغییر کاربری اراضی طبیعی را به دنبال داشته است. این تغییرات نه‌تنها باعث کاهش جذب آب در خاک شده بلکه باعث تخریب زیستگاه‌های طبیعی نیز شده است.

تأثیرات تغییر کاربری اراضی:

 

  • کاهش مناطق جذب آب: تغییر کاربری اراضی به ویژه در مناطق شهری و صنعتی، به طور قابل توجهی بر توانایی زمین‌ها در جذب آب باران تأثیر می‌گذارد. تبدیل زمین‌های طبیعی به اراضی ساخته‌شده مانند خیابان‌ها، ساختمان‌ها و پارکینگ‌ها باعث کاهش نفوذ آب به خاک و افزایش روان‌آب‌ها می‌شود. این امر منجر به سیلاب‌های سریع‌تر و افزایش فشار بر زیرساخت‌های آبی می‌گردد. از سوی دیگر، کاهش مساحت مناطق جذب آب باعث پایین آمدن سطح منابع آبی زیرزمینی و در نتیجه کمبود آب در بلندمدت می‌شود.
  • آلودگی منابع آبی به دلیل فعالیت‌های صنعتی و کشاورزی: تغییر کاربری اراضی به ویژه برای کشاورزی و فعالیت‌های صنعتی می‌تواند منجر به آلودگی منابع آبی شود. استفاده از کودهای شیمیایی و سموم در کشاورزی، پساب‌های صنعتی و فاضلاب‌های خانگی می‌توانند به منابع آب‌های سطحی و زیرزمینی وارد شوند و کیفیت آب را به شدت کاهش دهند. این آلودگی‌ها می‌توانند زیستگاه‌های آبی را تهدید کرده و بر سلامت انسان‌ها و سایر موجودات تأثیر منفی بگذارند. آلودگی آب باعث کاهش دسترسی به آب شرب سالم و ایجاد مشکلات بهداشتی برای جوامع می‌شود.
  • نابودی زیستگاه‌های پرندگان مهاجر و گونه‌های بومی: تغییر کاربری اراضی باعث تخریب زیستگاه‌های طبیعی مانند جنگل‌ها، باتلاق‌ها و دشت‌ها می‌شود که بسیاری از پرندگان مهاجر و گونه‌های بومی به آن‌ها وابسته‌اند. با تبدیل این اراضی به زمین‌های کشاورزی، شهرها یا سایر پروژه‌های صنعتی، این گونه‌ها دیگر مکان‌هایی برای زندگی و مهاجرت ندارند. از بین رفتن زیستگاه‌ها می‌تواند منجر به کاهش جمعیت این گونه‌ها، کاهش تنوع زیستی و حتی انقراض برخی از گونه‌ها شود. علاوه بر این، این تغییرات باعث اختلال در چرخه‌های اکولوژیکی و از بین رفتن خدمات اکوسیستمی حیاتی مانند گرده‌افشانی، تصفیه آب و خاک می‌شود.

 


5. پیامدهای خشک شدن دریاچه ارومیه

خشک شدن دریاچه ارومیه تنها یک بحران زیست‌محیطی نیست بلکه اثرات گسترده‌ای در حوزه‌های مختلف دارد:

 

  • زیست‌محیطی:

افزایش توفان‌های نمکی و آلودگی هوا: تغییرات محیطی ناشی از فعالیت‌های انسانی مانند کشاورزی ناپایدار و استخراج منابع طبیعی، می‌تواند به افزایش توفان‌های نمکی و آلودگی هوا منجر شود. استفاده بی‌رویه از آب‌های سطحی و زیرزمینی برای کشاورزی، خشک شدن دریاچه‌ها و تالاب‌ها، و ایجاد بیابان‌ها باعث ایجاد توفان‌های نمکی می‌شود که نه تنها زمین‌های کشاورزی را تخریب می‌کند، بلکه کیفیت هوای مناطق اطراف را کاهش می‌دهد. این توفان‌ها می‌توانند به آلودگی هوا و تهدید سلامت عمومی منجر شوند، زیرا نمک و ذرات معلق می‌توانند به راحتی به ریه‌ها وارد شده و بیماری‌های تنفسی ایجاد کنند.

نابودی زیستگاه‌های طبیعی و گونه‌های گیاهی و جانوری: تغییرات در کاربری اراضی به ویژه به دلیل گسترش مناطق شهری و کشاورزی، موجب نابودی زیستگاه‌های طبیعی می‌شود. این تخریب زیستگاه‌ها باعث کاهش تنوع زیستی و تهدید بسیاری از گونه‌های گیاهی و جانوری می‌شود. حیوانات و گیاهان در معرض خطر انقراض قرار می‌گیرند، و بسیاری از اکوسیستم‌های طبیعی که به تنظیم آب و هوا، کنترل سیلاب‌ها و تصفیه هوا و آب کمک می‌کنند، نابود می‌شوند. این فرآیندها به کاهش خدمات اکوسیستمی و اختلال در چرخه‌های طبیعی منجر می‌شوند.

  • اقتصادی:

کاهش درآمدهای کشاورزی و وابستگی بیشتر مردم به مشاغل غیرپایدار: تغییرات زیست‌محیطی و کاهش منابع آبی به کاهش تولیدات کشاورزی و کاهش درآمدهای کشاورزان منجر می‌شود. با کمبود منابع آب و فرسایش خاک، زمین‌های کشاورزی بازدهی کمتری دارند، و بسیاری از کشاورزان مجبور می‌شوند که به مشاغل غیرپایدار روی آورند. این امر می‌تواند موجب کاهش ثبات اقتصادی در جوامع کشاورزی و افزایش فقر و وابستگی به درآمدهای ناپایدار شود. علاوه بر این، در برخی مناطق، کشاورزان مجبور به ترک زمین‌های خود و مهاجرت به مناطق دیگر برای یافتن فرصت‌های شغلی جدید می‌شوند.

از بین رفتن فرصت‌های گردشگری: تغییرات زیست‌محیطی و تخریب منابع طبیعی می‌تواند فرصت‌های گردشگری را به شدت کاهش دهد. مناطق طبیعی، پارک‌های ملی و زیستگاه‌های بومی که تا پیش از این مکان‌هایی جذاب برای گردشگران بوده‌اند، با نابودی یا تغییر کاربری به زمین‌های کشاورزی و مناطق صنعتی از بین می‌روند. کاهش زیبایی‌های طبیعی، آلودگی هوا و آب و نابودی مناظر جذاب می‌تواند تاثیر منفی زیادی بر صنعت گردشگری در این مناطق داشته باشد و به اقتصاد محلی آسیب برساند.

  • اجتماعی:

مهاجرت مردم محلی به دلیل کاهش منابع آب و اشتغال: کاهش منابع آب و نابودی فرصت‌های شغلی در بخش‌های کشاورزی و طبیعی باعث مهاجرت بسیاری از مردم به مناطق شهری یا دیگر کشورها می‌شود. این مهاجرت می‌تواند باعث تغییرات اجتماعی و اقتصادی در جوامع محلی شود، زیرا افراد مجبور می‌شوند برای یافتن شغل و تأمین نیازهای خود، به مناطق جدیدی حرکت کنند. این روند می‌تواند باعث افزایش فشار بر زیرساخت‌ها و منابع در مناطق مقصد شود.

افزایش بیماری‌های تنفسی و پوستی به دلیل توفان‌های نمکی: یکی از نتایج منفی توفان‌های نمکی و آلودگی هوا، افزایش بیماری‌های تنفسی و پوستی است. توفان‌های نمکی که باعث ورود ذرات آلوده به هوا می‌شوند، می‌توانند به مشکلات تنفسی مانند آسم، برونشیت و سایر بیماری‌های ریوی منجر شوند. همچنین، تماس با ذرات نمک می‌تواند باعث تحریک پوست و افزایش مشکلات پوستی مانند اگزما و حساسیت‌های پوستی شود. این مشکلات سلامت عمومی می‌تواند فشار زیادی بر سیستم‌های بهداشتی و درمانی وارد کند.

(برای مراقبت از پوست خود روش‌ های خانگی مراقبت از پوست را بخوانید )


6. راهکارهای پیشنهادی برای احیای دریاچه ارومیه

احیای دریاچه ارومیه نیازمند برنامه‌ریزی دقیق و اجرای راهکارهای جامع است. در ادامه چند راهکار اصلی برای بازگرداندن حیات به این دریاچه ارائه شده است:

  • تغییر الگوی کشاورزی: استفاده از روش‌های آبیاری مدرن و جایگزین کردن محصولات پرآب‌بر با محصولات کم‌آب‌بر می‌تواند به کاهش مصرف آب و حفظ منابع آبی کمک کند. در این راستا، کشاورزی به سمت روش‌های آبیاری قطره‌ای و سایر فناوری‌های کم‌مصرف حرکت می‌کند که میزان تبخیر آب را کاهش داده و بهره‌وری آن را افزایش می‌دهد. همچنین، انتخاب محصولات کم‌آب‌بر مانند گیاهان مقاوم به خشکی می‌تواند تأثیرات منفی تغییرات اقلیمی و کمبود منابع آبی را کاهش دهد. این تغییرات باعث می‌شود که کشاورزی به یک فعالیت پایدارتر تبدیل شده و در بلندمدت از هدر رفت آب جلوگیری شود.
  • کنترل مصرف آب: تصویب قوانین سخت‌گیرانه برای جلوگیری از حفر چاه‌های غیرمجاز و کنترل مصرف آب می‌تواند به مدیریت منابع آبی کمک کند. این قوانین باید نظارت دقیقی بر حفر چاه‌های عمیق و نیمه‌عمیق داشته باشند تا از کاهش سطح آب زیرزمینی جلوگیری شود. همچنین، بهبود مدیریت منابع آب، استفاده بهینه از آن در کشاورزی، صنعت و مصارف خانگی می‌تواند به حفظ منابع آبی کمک کرده و از بحران‌های آبی پیشگیری کند. اجرای این قوانین نیازمند نظارت دقیق و همکاری بین دولت، سازمان‌های محیط‌زیست و جوامع محلی است.
  • مدیریت سدها: آزادسازی بخشی از آب ذخیره‌شده در سدها برای تأمین آب دریاچه می‌تواند به حفظ سطح آب دریاچه و اکوسیستم‌های آبی کمک کند. سدها که به منظور تأمین آب برای کشاورزی و انرژی ساخته شده‌اند، گاهی می‌توانند باعث کاهش جریان طبیعی آب به دریاچه‌ها شوند. با آزادسازی بخشی از آب ذخیره‌شده در این سدها، می‌توان به تعادل طبیعی جریان آب و حفظ سطح آب دریاچه کمک کرد. این کار به تقویت اکوسیستم‌های آبی و افزایش کیفیت منابع آب می‌انجامد.
  • افزایش آگاهی عمومی: آموزش مردم محلی درباره اهمیت حفظ منابع آبی و استفاده بهینه از آب می‌تواند نقش بسیار مهمی در مدیریت پایدار منابع آبی ایفا کند. برگزاری کارگاه‌ها و برنامه‌های آموزشی برای کشاورزان، صنایع و جوامع محلی در خصوص روش‌های صرفه‌جویی در مصرف آب و استفاده از تکنولوژی‌های نوین آبیاری می‌تواند به تغییر رفتار و افزایش مسئولیت‌پذیری کمک کند. این آگاهی عمومی می‌تواند به کاهش هدررفت آب و مدیریت بهتر منابع آبی منجر شود.
  • توسعه پروژه‌های بین‌المللی: جلب حمایت سازمان‌های بین‌المللی برای تأمین منابع مالی و فنی جهت احیای دریاچه و مدیریت منابع آبی می‌تواند به تسریع فرآیندهای حفاظت از منابع آب کمک کند. همکاری با سازمان‌هایی مانند سازمان ملل، بانک جهانی و نهادهای زیست‌محیطی می‌تواند فرصت‌های بیشتری برای تأمین منابع مالی جهت پروژه‌های احیای اکوسیستم‌ها، بازسازی زیستگاه‌ها و بهبود کیفیت آب فراهم آورد. این پروژه‌های بین‌المللی می‌توانند با تأمین کمک‌های فنی و مالی به کشورها کمک کنند تا منابع آبی خود را به طور پایدار مدیریت کرده و از بحران‌های آبی جلوگیری کنند.

نتیجه‌گیری

خشک شدن دریاچه ارومیه نتیجه ترکیبی از عوامل طبیعی و انسانی است. تغییرات اقلیمی، بهره‌برداری بی‌رویه از منابع آب و سیاست‌های ناکارآمد مدیریتی از مهم‌ترین دلایل این بحران هستند. با این حال، امید به احیای این دریاچه با اجرای راهکارهای جامع و هماهنگی بین دولت، مردم و سازمان‌های بین‌المللی وجود دارد. دریاچه ارومیه نمادی از زیبایی و اهمیت اکوسیستم‌های طبیعی ایران است و حفظ آن وظیفه‌ای همگانی محسوب می‌شود.

 

 

برچسب‌ها:, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

اشتراک گذاری

دنبال کنید نوشته شده توسط:

RankWriter

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهادات جیبی مگز

  • جیبی شف
  • جیبی طب
  • جیبی استایل
  • جیبی توریست
کاهش وزن با ماهی های چرب

رژیم کاهش وزن با ماهی های چرب ؛ وعده های خوشمزه و سبک

3 روز پیش
رژیم گرفتن سخت نیست

رژیم گرفتن سخت نیست ! رژیمی بخور ، سالم لاغر شو !

3 روز پیش
آب دوغ خیار برای گرمازدگی

آب دوغ خیار برای گرمازدگی ؛ خنک ، سالم و خوش طعم

6 روز پیش
بهترین زمان مصرف چای سبز برای کاهش وزن

بهترین زمان مصرف چای سبز برای کاهش وزن

6 روز پیش
فیزیوتراپی زانو در خانه

آموزش فیزیوتراپی زانو در خانه! 4 راه کاهش درد بدون امکانات زیاد

17 ساعت پیش
درمان زانودرد بدون جراحی

دلیل زانودرد چیست؟روش درمان زانودرد بدون جراحی!(انواع زانودرد)

19 ساعت پیش
علائم تیروئید کم‌کار و پرکار

تفاوت علائم تیروئید کم‌کار و پرکار و روش‌های درمان هرکدام

2 روز پیش
چه غذایی برای تیروئید ضرر دارد

چه غذایی برای تیروئید ضرر دارد؟ 10 غذا که باید پرهیز کنید

2 روز پیش
مدیر جدید برند بالنسیاگا

پیِرپائولو پیچیولی به عنوان مدیر جدید برند بالنسیاگا منصوب شد

3 روز پیش
استایل خیابانی هفته مد پاریس

بهترین استایل خیابانی هفته مد پاریس | بهار و تابستان ۲۰۲۵

5 روز پیش
کیف دستی زنانه برای دانشگاه

کیف دستی زنانه برای دانشگاه؛استایلی کاربردی و راحت با کیف

6 روز پیش
لباس ترند فصل بهار و تابستان

لباس ترند فصل بهار و تابستان ۱۴۰۴ زنانه|با این استایل‌ها بدرخش!

2 هفته پیش
رستوران های بام لند تهران

بهترین رستوران های بام لند تهران با غذاهای لذیذ و فضایی دنج

3 روز پیش
رستوران تهران برای قرار دونفره

بهترین رستوران تهران برای قرار دونفره: دیت اول جای بد نرو

3 روز پیش
کوه های مریخی چابهار

راهنمای کامل سفر به کوه های مریخی چابهار(سفر اولی ها+تور ها)

6 روز پیش
بار مجاز در هواپیما

مقدار بار مجاز در هواپیما! چند کیلو بار در هواپیما مجاز است؟

1 هفته پیش